蛋白质能量营养不良最先出现的症状包括体重下降、水肿、疲劳、皮肤弹性差、头发干枯，这些症状可能提示身体缺乏营养，建议就医以获取适当的治疗和管理。
1.体重下降
蛋白质-能量营养不良时，机体为了维持生命活动消耗自身储备的脂肪和肌肉组织，导致体重逐渐减轻。体重下降可能首先出现在身体较为瘦弱的人群身上，尤其是儿童和孕妇。
2.水肿
蛋白质-能量营养不良会导致血浆白蛋白浓度降低，使血液中的水分渗透到组织间隙中形成水肿。水肿通常从足部开始蔓延至全身，尤其是在长时间站立或坐立后更为明显。
3.疲劳
蛋白质-能量营养不良会影响红细胞的生成和功能，造成贫血，进而引发疲劳感。这种疲劳感往往伴随着运动后的呼吸困难和心跳加速。
4.皮肤弹性差
蛋白质-能量营养不良会引起胶原蛋白合成减少，导致皮肤失去弹性和紧致度。患者可能会发现其皮肤松弛下垂，特别是眼睑和颈部最为明显。
5.头发干枯
蛋白质-能量营养不良会使得角质层变薄，影响头发生长所需的养分供应，从而导致头发干枯。患者可能注意到头发变得脆弱易断，缺乏光泽。
针对蛋白质-能量营养不良的相关症状，建议进行体格检查、实验室检查如血常规、尿常规等以评估患者的营养状态。治疗措施包括改善饮食结构，增加高蛋白食物摄入量，必要时补充维生素和矿物质。患者应避免暴饮暴食，注意饮食均衡，确保每日所需的各种营养素的摄入。
1.体重下降
蛋白质-能量营养不良时，机体为了维持生命活动消耗自身储备的脂肪和肌肉组织，导致体重逐渐减轻。体重下降可能首先出现在身体较为瘦弱的人群身上，尤其是儿童和孕妇。
2.水肿
蛋白质-能量营养不良会导致血浆白蛋白浓度降低，使血液中的水分渗透到组织间隙中形成水肿。水肿通常从足部开始蔓延至全身，尤其是在长时间站立或坐立后更为明显。
3.疲劳
蛋白质-能量营养不良会影响红细胞的生成和功能，造成贫血，进而引发疲劳感。这种疲劳感往往伴随着运动后的呼吸困难和心跳加速。
4.皮肤弹性差
蛋白质-能量营养不良会引起胶原蛋白合成减少，导致皮肤失去弹性和紧致度。患者可能会发现其皮肤松弛下垂，特别是眼睑和颈部最为明显。
5.头发干枯
蛋白质-能量营养不良会使得角质层变薄，影响头发生长所需的养分供应，从而导致头发干枯。患者可能注意到头发变得脆弱易断，缺乏光泽。
针对蛋白质-能量营养不良的相关症状，建议进行体格检查、实验室检查如血常规、尿常规等以评估患者的营养状态。治疗措施包括改善饮食结构，增加高蛋白食物摄入量，必要时补充维生素和矿物质。患者应避免暴饮暴食，注意饮食均衡，确保每日所需的各种营养素的摄入。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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