按摩膻中一般在5~15分钟左右能有效，具体的时间需要根据个人体质以及病情的严重情况进行综合考虑。
膻中穴位于胸部，在前正中线上，平第4肋间隙，两乳头连线的中点。按摩膻中穴具有宽胸理气、止咳平喘、调理气血的作用，在临床可以用于缓解咳嗽、气喘、胸闷、心悸等不适症状。如果患者体质比较好，并且病情比较轻，只是出现轻微的咳嗽、气喘等症状，一般按摩5分钟左右就能有效。但是如果患者体质比较虚弱，并且病情比较严重，出现了胸闷、心悸、气短等症状，可能需要按摩15分钟左右才能有效。按摩时要注意力度，避免用力过大，以免造成不适。如果患者按摩膻中穴治疗效果不佳，建议及时就医治疗。
在日常生活中，患者要注意休息，避免过度劳累，同时还要注意饮食健康，多吃一些清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物，以免影响正常的药效。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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