膻中穴的按摩方法，是用拇指或手掌的大鱼际部位，先按顺时针按揉、后按逆时针方向各按揉20次，再反复按揉10次；擦法：用拇指或手掌的大鱼际部位，由上向下按擦即可，可持续5~10分钟。推法：两只手掌由膻中穴沿着胸肋向两侧推抹至侧腰部，推抹20次左右。温灸法：用扶阳罐做温灸即可，每次35分钟左右。
39问医生
膻中穴怎么按摩
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2021-07-23
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