39问医生

黑木耳银耳汤的功效与作用

黑木耳银耳汤具有滋补润燥、益气养血、健脾开胃、清肺止咳、滋阴润肠等功效和作用。
1.滋补润燥
黑木耳和银耳都具有一定的滋补作用，能够补充身体所需的水分和营养物质，从而达到滋润干燥的效果。
2.益气养血
两者合用可增强机体免疫力，改善贫血症状，并促进伤口愈合。
3.健脾开胃
两者共同食用可以增进食欲，帮助消化吸收食物中的营养成分。
4.清肺止咳
适量摄入该食品有助于缓解因长期吸烟或空气污染引起的呼吸系统不适。
5.滋阴润肠
适当食用上述食物还对治疗便秘有辅助效果。
对于黑木耳银耳汤的食用，需注意避免过量食用，以免引起腹泻等不良反应。此外，对于存在过敏史的人群而言，应谨慎食用，以减少可能发生的过敏风险。