39问医生

月经前水肿体重增加怎么回事？

咨询

月经前水肿体重增加通常是经前期综合征的常见表现，多与激素水平波动引起的水钠潴留有关，一般月经来潮后数天内可自行缓解，体重波动多在1至2公斤范围内。这种变化属于生理性反应，不必过度紧张。日常注意清淡饮食、减少盐分摄入、适度活动，有助于减轻不适。若水肿明显或体重增加持续不退，建议咨询医生排查其他原因。保持规律作息和放松心态，对平稳度过经前期很有帮助。