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病情描述：减肚子选动感单车还是跑步机？
医生回答
段英达 主治医师 三甲
全科
骑动感单车是一个全身高低的活动，最重要是瘦腿，减掉肚子也是有大概的，但是须要的时候相对瘦腿须要更长的时候。提议假如想减掉肚子的脂肪，最佳针对肚子锻炼，比方仰卧起坐、平板支持、瑜伽、普拉提、游泳等项目，会比动感单车更加有用。 2022-03-28 21:47 举报
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