体检时发现血压165/97mmHg，一般是指收缩压165mmHg，舒张压97mmHg，该血压值高于正常血压范围，可以通过饮食调理、加强运动、药物治疗、日常调理等方式进行改善。
1、饮食调理
患者在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，同时还可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进血压的恢复。
2、加强运动
患者在平时还要适当进行运动，比如慢跑、打羽毛球、游泳等，能够促进体内的血液循环，同时还可以促进新陈代谢，有利于血压的恢复。
3、药物治疗
如果患者通过饮食调理、加强运动的方式，没有得到改善，可以在医生的指导下服用降压药物进行治疗，比如硝苯地平缓释片、氢片等，能够起到降压的效果。
4、日常调理
在日常生活中，患者要注意多休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。同时，患者还要保持愉悦的心情，避免情绪过于激动，以免加重病情。
5、血糖
高血糖是指血液中的葡萄糖含量升高，可能与长期吃含糖量高的食物、体内激素紊乱等因素有关，患者可能会出现多饮、多尿、多食等症状。患者可以适当进食富含膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦等，有助于控制血糖。必要时，患者可以遵医嘱使用二甲双胍、阿卡波糖等药物进行治疗。
建议患者及时就医，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
瑞格列奈片
阿卡波糖片
格列美脲片
