一般没有饭后多久催吐吐的最干净的说法。通常情况下，催吐需要在饭后1小时左右进行，能够达到比较好的效果。
催吐是一种常见的缓解呕吐的方法，主要是通过刺激咽喉部位，从而引起人体的反射，达到催吐的效果。一般情况下，在饭后1小时左右进行催吐，效果是比较好的，因为在饭后1小时左右，胃内的食物大多已经被消化和吸收，此时进行催吐，能够减少食物对胃肠道的刺激，从而减少胃肠道不适的症状。
在日常生活中，患者要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，三餐规律，避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、麻辣烫等，以免对胃肠道造成刺激，引起胃肠道不适。同时，患者也可以适当进食清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，比如香蕉、苹果、菠菜等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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