高原反应一般在3天到7天以后可以洗澡，具体的时间还要根据患者的身体状况进行判断和分析。
高原反应是人到达一定海拔高度后，由于缺氧和机体适应能力减弱，所引起的一系列不适症状，比如头痛、失眠、食欲减退、呼吸困难等。如果患者的症状比较轻微，只是出现了轻微不适的症状，并且身体恢复的比较快，一般可以在3天以后洗澡。如果患者的症状比较严重，出现了头痛、失眠、食欲减退等比较严重的症状，并且身体恢复的比较慢，一般需要在7天以后洗澡。
在日常生活中，患者要注意休息，保持充足的睡眠时间，避免出现熬夜的情况。同时还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，增强身体抵抗力。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
参一胶囊
还原型谷胱甘肽片
利舒康胶囊
