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膝盖僵硬，蹲不下去，蹲下去起不来！膝盖
李常月
主任医师
三甲
七台河市人民医院
普外科
膝盖僵硬，蹲不下去，蹲下去起不来，可能是髌股关节紊乱、半月板损伤引起的，需要及时就医进行针对性治疗。
上述疾病会导致膝关节内结构异常，如软骨损伤、韧带松弛等，进而影响关节稳定性和灵活性，出现蹲下困难的情况。
此外，还可能涉及到关节炎、滑膜积液等问题。这些都可能导致关节活动受限，从而引起蹲不下或起立困难的现象。
针对膝盖僵硬的问题，在日常生活中应注意避免长时间保持一个姿势不动，适当增加肌肉力量训练也有助于改善症状。