60多岁老人出现焦虑症,需先由医生评估排除躯体疾病或药物影响,再结合心理疏导与必要药物干预。日常保持规律作息、适度散步或打太极,家属多陪伴倾听,减少指责。症状波动属常见,个体差异较大,恢复节奏不一。若持续失眠或情绪低落,及时复诊调整方案。
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