缓解高原反应耳朵痛可以采取热敷耳廓、低流量吸氧、抗组胺药、止痛药等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.热敷耳廓
使用温度适宜的湿毛巾轻轻置于受压耳廓上，每次15-20分钟，每日多次。局部加温有助于促进血液循环，缓解因组织水肿引起的压迫性疼痛。
2.低流量吸氧
通过低流量氧气吸入装置提供适量高海拔地区空气稀薄条件下人体所需氧气含量，通常建议患者在安静环境下连续使用至少4-6小时。稳定机体内部环境并减轻因缺氧导致耳部血管收缩引起之不适感。
3.抗组胺药
根据医嘱选择合适的非处方口服或外用抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等，在医师指导下服用。组胺是导致过敏反应的主要介质之一，阻断其作用可减轻由过敏反应引发的耳道瘙痒及肿胀。
4.止痛药
按医生指导选择对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等止痛药物口服；对于急性发作期，需遵照说明书指示剂量服用。这类药品能有效抑制前列腺素合成从而起到镇静效果；若患者存在轻度至中度耳痛，则可考虑应用此类药物以达到快速止痛目的。
除上述措施外，还应减少酒精摄入，以免加重耳部充血，加剧疼痛。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
1.热敷耳廓
使用温度适宜的湿毛巾轻轻置于受压耳廓上，每次15-20分钟，每日多次。局部加温有助于促进血液循环，缓解因组织水肿引起的压迫性疼痛。
2.低流量吸氧
通过低流量氧气吸入装置提供适量高海拔地区空气稀薄条件下人体所需氧气含量，通常建议患者在安静环境下连续使用至少4-6小时。稳定机体内部环境并减轻因缺氧导致耳部血管收缩引起之不适感。
3.抗组胺药
根据医嘱选择合适的非处方口服或外用抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等，在医师指导下服用。组胺是导致过敏反应的主要介质之一，阻断其作用可减轻由过敏反应引发的耳道瘙痒及肿胀。
4.止痛药
按医生指导选择对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等止痛药物口服；对于急性发作期，需遵照说明书指示剂量服用。这类药品能有效抑制前列腺素合成从而起到镇静效果；若患者存在轻度至中度耳痛，则可考虑应用此类药物以达到快速止痛目的。
除上述措施外，还应减少酒精摄入，以免加重耳部充血，加剧疼痛。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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