晚上喝红酒后可以适量食用低脂奶制品、鸡蛋等含钙食物，但需注意控制总量。
晚上喝红酒后，人体代谢会加速，此时摄入含钙食物有利于促进体内血液循环，提高新陈代谢水平，进而有助于改善睡眠质量。但需要注意的是，睡前饮酒可能会导致尿液中的钙离子浓度增加，从而引起尿路结石的发生。因此，在摄入含钙食物的同时，应注意保持充足的水分摄入，以减少尿路结石的风险。
如果患者存在酒精过敏或肝病史，则不建议在晚上饮用红酒。
在摄入红酒与含钙食品时，应避免同时服用可能影响钙吸收的药物，如铁剂、镁剂等，并注意观察身体反应。此外，对于有特殊饮食需求的人群，应在医师指导下调整饮食结构，确保营养均衡。
晚上喝红酒后，人体代谢会加速，此时摄入含钙食物有利于促进体内血液循环，提高新陈代谢水平，进而有助于改善睡眠质量。但需要注意的是，睡前饮酒可能会导致尿液中的钙离子浓度增加，从而引起尿路结石的发生。因此，在摄入含钙食物的同时，应注意保持充足的水分摄入，以减少尿路结石的风险。
如果患者存在酒精过敏或肝病史，则不建议在晚上饮用红酒。
在摄入红酒与含钙食品时，应避免同时服用可能影响钙吸收的药物，如铁剂、镁剂等，并注意观察身体反应。此外，对于有特殊饮食需求的人群，应在医师指导下调整饮食结构，确保营养均衡。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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