孩子厌学了，可以通过多和孩子沟通、适当运动、多听音乐、心理治疗、药物治疗等方式改善。
1、多和孩子沟通
孩子出现厌学的情况，可能是学习压力过大引起的，建议多和孩子进行沟通，能够有效缓解压力，也可以多带孩子到户外运动，能够呼吸新鲜空气，对病情的恢复有一定的帮助作用。
2、适当运动
平时也可以根据自身情况，适当参加体育锻炼，比如跑步、跳绳、打篮球等，能够增强自身抵抗力，在一定程度上还可以改善厌学的情况。
3、多听音乐
如果孩子出现了厌学的情况，也可以多听一些舒缓的音乐，能够使心情愉悦，在一定程度上也可以改善上课注意力不集中、不爱听讲课的情况。
4、心理治疗
如果孩子出现了厌学的情况，可能是因为心理障碍引起的，此时可以在心理医生的帮助下进行心理疏导，能够改善孩子的心理障碍，缓解厌学的情况。
5、药物治疗
如果孩子厌学的情况比较严重，通过上述治疗无法改善，此时可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗，能够起到抗抑郁的作用，也可以遵医嘱服用盐酸文拉法辛缓释胶囊、盐酸度洛西汀肠溶胶囊等药物进行治疗，能够改善孩子的不良情绪。
在日常生活中，家长要给孩子提供良好的生活环境，避免让孩子处于嘈杂的环境中，以免影响孩子的正常学习。
首都医科大学附属北京儿童医院
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