经常疏通手臂经络的好处，主要包括促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠质量、缓解手臂麻木、提高身体免疫力等，但需要在医生的指导下进行。
1、促进血液循环
疏通手臂的经络，可以促进局部的血液循环，在一定程度上还可以达到预防心脑血管疾病的目的。如果存在心脑血管疾病，可以遵医嘱按摩手臂的经络，在一定程度上还可以预防血栓。
2、缓解疲劳
如果在平时经常做重体力劳动，可能会使手臂部位的肌肉发生劳损，从而出现局部酸胀、疼痛等症状，甚至还会伴有身体乏力的现象。经常疏通手臂的经络，可以促进局部的血液循环，在一定程度上也可以缓解疲劳。
3、改善睡眠质量
经常疏通手臂的经络，还可以改善睡眠质量，因为手臂的经络与心脏相连，适当疏通手臂的经络，可以促进心脏的血液循环，在一定程度上还可以改善睡眠质量。
4、缓解手臂麻木
如果手臂部位的神经受到压迫，可能会出现手臂麻木的情况，此时可以通过疏通手臂经络的方式进行缓解，从而促进局部的血液循环，在一定程度上也可以改善手臂麻木的症状。
5、提高身体免疫力
经常疏通手臂的经络，还可以在一定程度上提高身体的免疫力，因为疏通手臂经络可以促进身体的血液循环，在一定程度上还可以增强自身的体质。
在日常生活中，还要注意平时的护理，适当参加户外运动，比如跑步、打羽毛球等，从而促进体内的血液循环，也可以增强自身的免疫力。
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