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吃维生素c能淡化黑眼圈吗
杨猛
副主任医师
三甲
南宁市第二人民医院
皮肤科
吃维生素C不能直接淡化黑眼圈，但可作为辅助手段。
维生素C是一种天然的抗氧化剂，能够抑制黑色素的生成，进而起到美白肌肤的效果。而黑眼圈主要是由于遗传、疲劳、衰老等原因导致的眼周皮肤血管血流速度较慢，或者淋巴循环不良，使得血液中的氧气浓度降低所造成的。因此，虽然维生素C无法直接解决上述问题，但可通过间接作用减轻黑眼圈的症状。
此外，患者还可以通过热敷眼部促进血液循环来缓解黑眼圈，具体方法是将温水浸泡后的毛巾拧干后覆盖在眼睛上5-10分钟。
若想有效淡化黑眼圈，建议采取综合措施，包括充足睡眠、适当眼部按摩以及均衡饮食，避免过度劳累和长时间暴露于强光下。