通常情况下，谷丙转氨酶100U/L降到80U/L需要多久，要根据引起的原因、身体素质、治疗方法、日常调理等因素进行综合判断。如果是生理性因素引起的，可能需要1-2周的时间，如果是病理性因素引起的，可能需要4-6周的时间。
1、生理性因素
如果患者长期熬夜、大量饮酒等，可能会出现谷丙转氨酶升高的情况，此时患者通过调整作息习惯、戒烟戒酒等，通常可以恢复正常，可能需要1-2周的时间。
2、病理性因素
如果患者患有病毒性肝炎、脂肪肝、肝硬化等疾病，可能会导致肝细胞损伤，从而出现谷丙转氨酶升高的情况。如果患者病情比较轻微，身体素质比较好，通过积极治疗后，可能降到80U/L需要4-6周的时间。如果患者病情比较严重，身体素质比较差，通过治疗后，可能降到80U/L需要的时间可能会更长。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于疾病恢复。
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