39问医生

模特那么瘦会不会营养不良

模特体型偏瘦不一定营养不良,关键看营养摄入是否满足身体需求。部分模特通过合理膳食和运动维持体重,营养状况可处于正常范围;但过度节食或长期热量不足时,确实可能出现蛋白质、维生素及矿物质缺乏,表现为乏力、免疫力下降、月经紊乱等。体重过低者骨密度和肌肉量也可能受影响。建议关注均衡饮食,保证主食、优质蛋白和蔬果摄入,定期体检评估营养指标。体型审美因人而异,健康应放在首位。

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2026-05-31 浏览100次
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