39问医生

维生素b族和维生素e可以一起吃吗?

易茶娟 全科 主治医师
三级甲等
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维生素B族和维生素E可以一起服用。
维生素B族是身体新陈代谢所必需的一类物质,参与糖类、蛋白质、脂肪代谢,可促进消化吸收,改善食欲不振、精神萎靡等症状;维生素E主要起到抗氧化的作用,能够清除体内的自由基,延缓衰老。二者合用有利于机体健康,因此可以一起服用。
若患者存在肝功能异常或对其中某一种维生素过敏,则不宜同时大量摄入这两种维生素。此时为了安全起见,应避免两种药物同服,并在医生指导下使用。
对于维生素B族和维生素E的摄取,建议定期进行血液生化检查以监测其浓度,确保在正常范围内。同时,注意均衡饮食,避免长期单一过量摄入某一特定营养素,以免引起潜在的不良反应。
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2024-02-12 浏览100
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