夏天喝茯茶的功效与作用_39问医生

夏天喝茯茶具有清热解暑、生津止渴、健脾消食、利尿消肿、解毒等功效和作用。
1.清热解暑
茯茶中的咖啡碱和茶多酚能够调节体温中枢，促进汗液排出，从而起到降温的效果。
2.生津止渴
茯茶中含有的茶多糖具有降低血糖的作用，有助于控制糖尿病患者的血糖水平，进而缓解口干舌燥的症状。
3.健脾消食
茯茶中的儿茶素等物质可以抑制胃肠道细菌的生长，减少食物腐败产生的毒素，同时促进胃肠蠕动，改善消化吸收功能。
4.利尿消肿
茯茶中的咖啡因和茶碱有利尿作用，能增加排尿量，促进体内废物和水分的代谢，达到消肿的目的。
5.解毒
茯茶中的茶多酚具有较强的抗氧化活性，能够清除体内的自由基，减轻由氧化应激引起的细胞损伤。
茯茶中含有一定的鞣酸成分，在长期大量摄入的情况下可能会抑制铁元素的吸收，因此贫血患者或缺铁性贫血者需谨慎饮用。此外，茯茶在制作过程中可能残留一定量的农药残留物，建议购买正规渠道的产品以确保食品安全。