来月经前几天脾气暴躁长痘痘，多考虑是体内激素水平变化引起的，也不排除与饮食不当、痤疮、毛囊炎、多囊卵巢综合征等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、体内激素水平变化
月经来潮前，体内的雌激素水平会逐渐升高，可能会导致内分泌失调，从而出现脾气暴躁、长痘痘的现象。这属于一种正常的生理反应，可以适当调整个人情绪，多听一些舒缓的音乐，也可以多到户外进行有氧运动，如散步、慢跑等，能够有效改善内分泌失调的现象。
2、饮食不当
如果女性在月经来潮前几天食用过多辛辣刺激性的食物，可能也会对局部皮肤造成刺激，从而出现长痘痘的症状。可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食清淡，避免食用过多刺激性的食物，也可以多吃一些富含维生素的新鲜果蔬，如苹果、菠菜等。
3、痤疮
如果女性长期不良的生活习惯，可能会导致体内激素分泌旺盛，从而诱发痤疮，也会出现月经来潮前几天脾气暴躁的现象。建议患者可以在医生的指导下涂抹阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等药物进行治疗。同时，还要养成良好的生活习惯，注意皮肤清洁卫生，避免用手挤压。
4、毛囊炎
如果平时不注意局部卫生，毛囊部位受到病原体感染可能会诱发炎症，也会对局部皮肤造成刺激，从而出现丘疹、疼痛等症状。可以遵医嘱涂抹红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗，能够有效抑制炎症。同时也要避免用手抓挠，以免导致皮肤破损。
5、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是一种常见的生殖内分泌代谢性疾病，可能与遗传、环境等因素有关，患者可能会出现月经异常、痤疮、多毛等症状。建议患者可以在医生指导下使用地屈孕酮片、螺内酯片等药物进行治疗。同时，还要注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
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