39问医生

长期夜班对白发过快有关吗?

张建波 皮肤科 副主任医师
牡丹江市妇幼保健院 三级甲等
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长期夜班可能会导致白发过快。
长期夜班会导致生物钟紊乱,体内激素水平失调,进而影响黑色素细胞的功能,导致黑色素生成减少,出现白发过快的情况。建议调整作息时间,保证充足的睡眠,有助于改善症状。
除了长期夜班外,遗传因素、精神压力大、营养不良等也可能会影响黑发生长速度。这些因素可能通过干扰色素细胞功能或影响头皮血液循环来加速白发产生。
注意保持健康的生活习惯,避免过度的精神压力和身体疲劳,以减少白发过快的风险。此外,均衡饮食、适当运动也有助于维持身体健康和促进黑发生长。
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2024-02-23 浏览100
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