月经期间不可以吃左旋肉碱。
左旋肉碱是一种促进脂肪代谢的物质，而月经期间体内激素水平会发生变化，如果此时摄入外源性的左旋肉碱可能会导致内分泌紊乱，从而引起月经失调的情况发生。因此，为了避免身体健康受到影响，建议不要在月经期间食用左旋肉碱。
对于减肥人群而言，在服用左旋肉碱的同时，还可配合运动锻炼的方式辅助达到瘦身目的，比如游泳、跳绳等。
女性在月经期间应避免剧烈运动以及过度劳累，以免加重身体不适症状。
左旋肉碱是一种促进脂肪代谢的物质，而月经期间体内激素水平会发生变化，如果此时摄入外源性的左旋肉碱可能会导致内分泌紊乱，从而引起月经失调的情况发生。因此，为了避免身体健康受到影响，建议不要在月经期间食用左旋肉碱。
对于减肥人群而言，在服用左旋肉碱的同时，还可配合运动锻炼的方式辅助达到瘦身目的，比如游泳、跳绳等。
女性在月经期间应避免剧烈运动以及过度劳累，以免加重身体不适症状。
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