做月子期间，产妇可以适量喝玉米须水。
玉米须水中含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素，能够有效预防便秘的发生，并且还可以起到利尿消肿的作用，从而减轻水肿症状。另外，该饮品中含有一定的糖分，可为机体补充能量，有助于产后恢复。但是需注意的是，如果产妇存在乳糖不耐受的情况，则不建议饮用，否则可能会出现腹胀、腹泻等症状。
若产妇在生产过程中出血量较多，应避免饮用过多的玉米须水，以免引起水电解质紊乱。
产妇在坐月子期间应注意合理饮食，均衡摄入营养物质，同时也要适当下床活动，促进恶露排出，有利于身体恢复。
玉米须水中含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素，能够有效预防便秘的发生，并且还可以起到利尿消肿的作用，从而减轻水肿症状。另外，该饮品中含有一定的糖分，可为机体补充能量，有助于产后恢复。但是需注意的是，如果产妇存在乳糖不耐受的情况，则不建议饮用，否则可能会出现腹胀、腹泻等症状。
若产妇在生产过程中出血量较多，应避免饮用过多的玉米须水，以免引起水电解质紊乱。
产妇在坐月子期间应注意合理饮食，均衡摄入营养物质，同时也要适当下床活动，促进恶露排出，有利于身体恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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