留兰香可以泡水喝，但不建议直接用开水冲泡。
留兰香中含有挥发油、黄酮类等有益于人体健康的成分，适量食用对人体有好处。但是留兰香中的某些营养成分不耐高温，直接用开水冲泡会导致这些成分遭到破坏，从而降低营养价值。因此，虽然留兰香可以泡水喝，但不建议直接用开水冲泡。
如果留兰香出现霉点或异味，则表明已经变质，此时不能继续泡水饮用，否则可能会引起腹泻、呕吐等胃肠道不适症状。
此外，在使用留兰香时需注意个人是否存在过敏史，以免发生不良反应。同时，对于存在消化道疾病的人群而言，应减少摄入量或者避免长期大量饮用，以减轻可能引起的不适症状。
留兰香中含有挥发油、黄酮类等有益于人体健康的成分，适量食用对人体有好处。但是留兰香中的某些营养成分不耐高温，直接用开水冲泡会导致这些成分遭到破坏，从而降低营养价值。因此，虽然留兰香可以泡水喝，但不建议直接用开水冲泡。
如果留兰香出现霉点或异味，则表明已经变质，此时不能继续泡水饮用，否则可能会引起腹泻、呕吐等胃肠道不适症状。
此外，在使用留兰香时需注意个人是否存在过敏史，以免发生不良反应。同时，对于存在消化道疾病的人群而言，应减少摄入量或者避免长期大量饮用，以减轻可能引起的不适症状。
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