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番薯叶干的功效与作用及禁忌

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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番薯叶干是将番薯叶清洗、切片、晒干后制成的一种食物,含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,具有补充营养、润肠通便、辅助减肥、辅助调节血糖等功效与作用,一般人群均可食用。

1、补充营养

番薯叶干中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进人体的新陈代谢,有利于身体健康。

2、润肠通便

番薯叶干中含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,便秘的人群可以适量食用。

3、辅助减肥

番薯叶干中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有辅助减肥的功效。

4、辅助调节血糖

番薯叶干中含有丰富的膳食纤维,可以促进体内的血液循环,还可以延缓餐后血糖升高的情况,有利于辅助调节血糖。

5、禁忌

对于番薯叶过敏的人群应禁止食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外,对于胃肠道功能较差的人群,也应禁止食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

在日常生活中,患者需要注意保持营养均衡,避免过多食用单一的食物,以免引起营养不良的情况。如果食用番薯叶干后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

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2022-03-29 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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