维生素C一般指维生素C片，连续吃三个月维生素C片一般不算长期。
维生素C片是一种水溶性维生素，也是临床上常用的一种药物，具有抗氧化、提高免疫力、美容养颜、辅助治疗坏血病等功效。维生素C片连续吃三个月一般不算长期服用，因为长期服用可能会导致患者出现腹泻、皮疹、胃酸增多、胃液反流等不良反应，而且长期服用还会导致患者出现牙龈出血、头痛、尿频、恶心等症状，严重时还会导致患者出现溶血、过敏性休克等情况。因此，建议患者在医生的指导下服用，避免自行服用，以免出现不良反应。
建议患者在日常生活中注意保持良好的饮食习惯，避免长期食用单一食物，以免导致营养不良的情况发生。同时，患者还可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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