2手烟吸多了鼻子出血可以通过远离二手烟、保持鼻腔湿润、饮食调理、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。
1、远离二手烟
如果患者吸入过多的二手烟，可能会导致鼻腔黏膜受到刺激，从而出现鼻腔黏膜干燥、破裂等情况。因此患者需要及时远离吸烟者，并开窗通风，保持室内空气清新，有利于缓解症状。
2、保持鼻腔湿润
患者可以使用生理盐水清洗鼻腔，保持鼻腔湿润，也可以使用加湿器保持室内湿度，有利于缓解鼻腔黏膜干燥的情况。
3、饮食调理
建议患者在日常生活中注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免对鼻腔黏膜造成刺激，导致病情加重。
4、物理治疗
如果患者出现鼻子出血的情况，可以使用冰袋冷敷鼻部，通过冰敷的方式，能够促进局部血管收缩，有利于缓解鼻子出血的症状。
5、药物治疗
如果患者通过上述方式，仍无法改善鼻子出血的情况，可以在医生指导下使用复方薄荷油滴鼻液、盐酸麻黄碱滴鼻液等药物进行治疗，能够起到润滑鼻腔的作用，从而改善鼻子出血的情况。
如果患者出现鼻子出血的情况，建议及时就医，以免延误病情。
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