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焦虑症和广泛性焦虑症的区别

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焦虑症是统称，广泛性焦虑症是其中一种具体类型。前者包含多种亚型，如社交焦虑、惊恐障碍等；后者以持续六个月以上的过度担忧为特征，涉及生活多个方面，且难以自控。广泛性焦虑症在焦虑症中较常见，但两者并非并列关系。若出现相关表现，建议尽早到精神心理科评估，具体诊断需结合个体情况，日常保持规律作息与适度运动有助于情绪稳定。