小孩晚上干咳嗽可以考虑食用梨、蜂蜜、枇杷、银耳、百合来缓解症状，但食物并不能直接治疗咳嗽。
1.梨
梨具有润肺止咳的功效，因为其性凉、味甘，归肺经，能够起到清热化痰的作用。适当食用梨可以缓解因风热感冒引起的咽喉肿痛症状。此外还可以促进痰液排出，改善呼吸系统的不适感。
2.蜂蜜
蜂蜜也属于一种中药材，其味甘，性平，入脾、胃、肺经，因此适当食用蜂蜜可达到补中益气的效果。对于脾胃虚弱所致食欲不振、消化不良等症状有一定的调理作用。另外还具有一定的镇静安眠效果，有助于睡眠质量提高。
3.枇杷
枇杷果肉柔软多汁，富含维生素C和胡萝卜素等营养成分，能为身体提供必要的养分。适量食用枇杷可以帮助补充水分并舒缓喉咙不适。其中含有的苦杏仁甙成分还有助于缓解呼吸道干燥引起的刺激性干咳。
4.银耳
银耳是一种常见的滋补食品，具有滋阴润燥的功效，可用于治疗肺虚久咳的症状。银耳中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，改善便秘情况。但需注意对银耳过敏者不宜食用。
5.百合
百合性寒，味甘微苦，入心、肺二经，有养阴润肺、清心安神之功效，适用于肺阴虚引起的干咳少痰。百合中含有丰富的生物碱，具有良好的镇静作用，有助于缓解紧张情绪和改善睡眠质量。但是由于其性质偏寒，长期或过量食用可能会导致脾胃虚寒等问题。
针对儿童夜间干咳的情况，建议避免食用可能引起上火的食物，如辛辣、油腻类食物。同时，保持室内空气流通，避免接触已知过敏原，以减少干咳的发生。
1.梨
梨具有润肺止咳的功效，因为其性凉、味甘，归肺经，能够起到清热化痰的作用。适当食用梨可以缓解因风热感冒引起的咽喉肿痛症状。此外还可以促进痰液排出，改善呼吸系统的不适感。
2.蜂蜜
蜂蜜也属于一种中药材，其味甘，性平，入脾、胃、肺经，因此适当食用蜂蜜可达到补中益气的效果。对于脾胃虚弱所致食欲不振、消化不良等症状有一定的调理作用。另外还具有一定的镇静安眠效果，有助于睡眠质量提高。
3.枇杷
枇杷果肉柔软多汁，富含维生素C和胡萝卜素等营养成分，能为身体提供必要的养分。适量食用枇杷可以帮助补充水分并舒缓喉咙不适。其中含有的苦杏仁甙成分还有助于缓解呼吸道干燥引起的刺激性干咳。
4.银耳
银耳是一种常见的滋补食品，具有滋阴润燥的功效，可用于治疗肺虚久咳的症状。银耳中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，改善便秘情况。但需注意对银耳过敏者不宜食用。
5.百合
百合性寒，味甘微苦，入心、肺二经，有养阴润肺、清心安神之功效，适用于肺阴虚引起的干咳少痰。百合中含有丰富的生物碱，具有良好的镇静作用，有助于缓解紧张情绪和改善睡眠质量。但是由于其性质偏寒，长期或过量食用可能会导致脾胃虚寒等问题。
针对儿童夜间干咳的情况，建议避免食用可能引起上火的食物，如辛辣、油腻类食物。同时，保持室内空气流通，避免接触已知过敏原，以减少干咳的发生。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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