褪黑素可用于改善睡眠质量，但需要遵医嘱使用。
褪黑素通过调节生物钟来帮助提高睡眠效率，有助于缓解失眠等问题。但因其可能影响内分泌系统功能，故未成年人在使用时应谨慎，并严格遵循医嘱。
如果患者存在抑郁症、焦虑症等精神类疾病，则不建议服用褪黑素。因为褪黑素可能会加重病情，导致情绪低落、思维迟钝等症状加剧。
对于褪黑素的使用，未成年人群体需特别注意剂量控制以及长期使用的安全性评估。必要时应在医师指导下使用，以确保其健康发育不受负面影响。
褪黑素通过调节生物钟来帮助提高睡眠效率，有助于缓解失眠等问题。但因其可能影响内分泌系统功能，故未成年人在使用时应谨慎，并严格遵循医嘱。
如果患者存在抑郁症、焦虑症等精神类疾病，则不建议服用褪黑素。因为褪黑素可能会加重病情，导致情绪低落、思维迟钝等症状加剧。
对于褪黑素的使用，未成年人群体需特别注意剂量控制以及长期使用的安全性评估。必要时应在医师指导下使用，以确保其健康发育不受负面影响。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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