青春期抑郁的孩子不愿意上学可以考虑心理咨询、家庭支持与关爱、学校环境调整、认知行为疗法、人际心理治疗等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.心理咨询
通过定期安排专业心理咨询师与孩子面对面交流，采用开放式提问、倾听技巧等方法来帮助其表达内心感受并探索解决问题的方法。此措施有助于减轻孩子的压力感，促进自我认识及情绪调节能力提升；从而改善因压力导致的厌学情绪。
2.家庭支持与关爱
家长应提供稳定而充满爱意的家庭氛围，并给予适当自主空间；同时关注孩子日常活动规律性及作息时间合理性。良好的家庭关系可增强孩子对生活的信心与希望；有利于营造积极向上的学习氛围，减少因亲子冲突引起的辍学风险。
3.学校环境调整
与校方沟通协商，尝试为孩子创造一个更加友好宽松的学习环境；例如优化班级气氛、减少竞争压力等。此举旨在缓解由于社交压力过大造成的心理负担，提高在学校中的适应性和满意度；从而促使回归校园生活。
4.认知行为疗法
CBT通常由训练有素的心理咨询师引导患儿及其家属参与一系列交互式活动，包括认知重构和行为实验等。CBT着眼于改变消极思考模式及行为反应方式；对于纠正错误观念如“我永远无法完成作业”具有积极作用，有助于恢复学业热情。
5.人际心理治疗
IPT侧重于解决人际关系问题，并借助角色扮演模拟场景来协助患儿处理同伴间矛盾；一般持续6-9个月。IPT着重于培养健康的人际交往技能以及应对策略；这有助于改善因社交困扰导致的旷课现象。
除了上述建议外，家长还可以鼓励孩子参加一些感兴趣的课外活动，如运动或艺术课程，以分散注意力，促进身心健康。
1.心理咨询
通过定期安排专业心理咨询师与孩子面对面交流，采用开放式提问、倾听技巧等方法来帮助其表达内心感受并探索解决问题的方法。此措施有助于减轻孩子的压力感，促进自我认识及情绪调节能力提升；从而改善因压力导致的厌学情绪。
2.家庭支持与关爱
家长应提供稳定而充满爱意的家庭氛围，并给予适当自主空间；同时关注孩子日常活动规律性及作息时间合理性。良好的家庭关系可增强孩子对生活的信心与希望；有利于营造积极向上的学习氛围，减少因亲子冲突引起的辍学风险。
3.学校环境调整
与校方沟通协商，尝试为孩子创造一个更加友好宽松的学习环境；例如优化班级气氛、减少竞争压力等。此举旨在缓解由于社交压力过大造成的心理负担，提高在学校中的适应性和满意度；从而促使回归校园生活。
4.认知行为疗法
CBT通常由训练有素的心理咨询师引导患儿及其家属参与一系列交互式活动，包括认知重构和行为实验等。CBT着眼于改变消极思考模式及行为反应方式；对于纠正错误观念如“我永远无法完成作业”具有积极作用，有助于恢复学业热情。
5.人际心理治疗
IPT侧重于解决人际关系问题，并借助角色扮演模拟场景来协助患儿处理同伴间矛盾；一般持续6-9个月。IPT着重于培养健康的人际交往技能以及应对策略；这有助于改善因社交困扰导致的旷课现象。
除了上述建议外，家长还可以鼓励孩子参加一些感兴趣的课外活动，如运动或艺术课程，以分散注意力，促进身心健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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