39问医生

躺下，起来，卧床翻身都会出现一到两秒钟的短暂眩晕，是怎么回事？

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这种短暂眩晕很可能是耳石症，医学上称为良性阵发性位置性眩晕。躺下、起床或卧床翻身时，头部位置快速变化，耳内微小碳酸钙颗粒脱落并刺激平衡感受器，便引发一两秒钟的旋转感，通常不伴耳鸣或听力下降。症状常反复出现，个体感受存在差异，部分人可自行缓解，也有人需就医进行复位治疗。日常起身翻身动作放缓，避免剧烈甩头，若眩晕频繁或伴其他不适，建议及时到耳鼻喉科或神经内科评估。