姜枣茶桂圆枸杞陈皮具有健脾养胃、温中止呕、补血安神、滋阴润燥、疏肝理气等功效与作用。
1.健脾养胃
该茶饮中的生姜、大枣具有促进消化液分泌、增强食欲等作用，从而达到健脾胃的效果。
2.温中止呕
由于生姜性温，能够起到暖胃驱寒的作用，因此对于受凉引起的恶心呕吐症状有一定的缓解效果。
3.补血安神
桂圆和枸杞都含有铁元素，可以增加红细胞数量，改善贫血状况；同时它们还具有镇静催眠的作用，有助于提高睡眠质量。
4.滋阴润燥
陈皮有行气化痰、调畅中焦之功，可辅助治疗胸闷不舒、咳嗽痰多等症状；此外还能缓解口干舌燥、咽喉肿痛等不适现象。
5.疏肝理气
上述食材合用后能有效减轻压力导致的情绪低落、焦虑等问题，并促进体内血液循环。
使用时需注意个体差异及可能存在的禁忌证，如孕妇禁用或慎用某些药材。另外长期大量摄入可能导致上火，因此建议在专业人士指导下进行。
1.健脾养胃
该茶饮中的生姜、大枣具有促进消化液分泌、增强食欲等作用，从而达到健脾胃的效果。
2.温中止呕
由于生姜性温，能够起到暖胃驱寒的作用，因此对于受凉引起的恶心呕吐症状有一定的缓解效果。
3.补血安神
桂圆和枸杞都含有铁元素，可以增加红细胞数量，改善贫血状况；同时它们还具有镇静催眠的作用，有助于提高睡眠质量。
4.滋阴润燥
陈皮有行气化痰、调畅中焦之功，可辅助治疗胸闷不舒、咳嗽痰多等症状；此外还能缓解口干舌燥、咽喉肿痛等不适现象。
5.疏肝理气
上述食材合用后能有效减轻压力导致的情绪低落、焦虑等问题，并促进体内血液循环。
使用时需注意个体差异及可能存在的禁忌证，如孕妇禁用或慎用某些药材。另外长期大量摄入可能导致上火，因此建议在专业人士指导下进行。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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