缬草睡眠片可能引起嗜睡、昏昏欲睡等副作用，同时也存在头痛、口干、恶心等风险反应。
1.嗜睡
由于缬草具有中枢抑制作用，可导致神经细胞兴奋性降低，引起嗜睡。患者会出现白天精神萎靡、注意力不集中等症状，严重时可能影响日常生活和工作能力。
2.昏昏欲睡
昏昏欲睡是中枢神经系统抑制的表现，主要是因为缬草中的生物碱成分能够通过抑制中枢神经系统来达到催眠的效果。可能会出现思维迟钝、行动变慢等情况发生，长期如此还可能导致认知功能下降。
3.头痛
头痛可能是由于缬草引起的血管扩张或颅内压增高所致。头痛可能会影响生活质量，持续时间较长甚至需要药物治疗才能缓解。
4.口干
口干可能是由于缬草对唾液腺的作用减弱了其分泌功能所造成的。长时间的口干会导致口腔黏膜干燥，进而引发口腔溃疡等问题。
5.恶心
恶心是因为缬草刺激胃肠道平滑肌，引起胃肠蠕动减缓或痉挛所致。恶心可能导致食欲下降，严重时还可能出现呕吐症状。
使用缬草睡眠片改善失眠时，应遵医嘱服药，避免超量服用以减少潜在风险。若发现异常情况应及时停药并向医生咨询。
1.嗜睡
由于缬草具有中枢抑制作用，可导致神经细胞兴奋性降低，引起嗜睡。患者会出现白天精神萎靡、注意力不集中等症状，严重时可能影响日常生活和工作能力。
2.昏昏欲睡
昏昏欲睡是中枢神经系统抑制的表现，主要是因为缬草中的生物碱成分能够通过抑制中枢神经系统来达到催眠的效果。可能会出现思维迟钝、行动变慢等情况发生，长期如此还可能导致认知功能下降。
3.头痛
头痛可能是由于缬草引起的血管扩张或颅内压增高所致。头痛可能会影响生活质量，持续时间较长甚至需要药物治疗才能缓解。
4.口干
口干可能是由于缬草对唾液腺的作用减弱了其分泌功能所造成的。长时间的口干会导致口腔黏膜干燥，进而引发口腔溃疡等问题。
5.恶心
恶心是因为缬草刺激胃肠道平滑肌，引起胃肠蠕动减缓或痉挛所致。恶心可能导致食欲下降，严重时还可能出现呕吐症状。
使用缬草睡眠片改善失眠时，应遵医嘱服药，避免超量服用以减少潜在风险。若发现异常情况应及时停药并向医生咨询。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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