热敷贴具有缓解肌肉酸痛、促进血液循环、祛风散寒、改善关节僵硬、祛湿气等功效和作用。
1.缓解肌肉酸痛
热敷可以放松紧张的肌肉，从而减轻肌肉酸痛。
2.促进血液循环
通过提高局部温度来促进血管扩张，加速血液流动，进而达到促进血液循环的目的。
3.祛风散寒
热敷有助于驱散体内的寒气，使身体恢复正常的新陈代谢功能，达到祛除体内寒邪的效果。
4.改善关节僵硬
热敷能够增加关节部位的血液循环，减少炎症因子的产生，从而缓解关节僵硬的症状。
5.祛湿气
热敷能促进汗腺分泌，帮助排出体内积聚的湿气。
使用热敷贴时需注意避免直接接触皮肤破损处，以免引起感染。另外，热敷时间不宜过长，一般15-20分钟为宜，以免导致烫伤。
1.缓解肌肉酸痛
热敷可以放松紧张的肌肉，从而减轻肌肉酸痛。
2.促进血液循环
通过提高局部温度来促进血管扩张，加速血液流动，进而达到促进血液循环的目的。
3.祛风散寒
热敷有助于驱散体内的寒气，使身体恢复正常的新陈代谢功能，达到祛除体内寒邪的效果。
4.改善关节僵硬
热敷能够增加关节部位的血液循环，减少炎症因子的产生，从而缓解关节僵硬的症状。
5.祛湿气
热敷能促进汗腺分泌，帮助排出体内积聚的湿气。
使用热敷贴时需注意避免直接接触皮肤破损处，以免引起感染。另外，热敷时间不宜过长，一般15-20分钟为宜，以免导致烫伤。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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