39问医生

鱼油牛磺酸软胶囊可以和牛奶一起吃吗？

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鱼油牛磺酸软胶囊通常可以和牛奶一起吃，二者一般不会产生明显冲突。牛奶中的脂肪有助于鱼油中脂溶性成分的吸收，牛磺酸与牛奶成分也无已知拮抗作用。不过，个体消化能力存在差异，部分人群同时摄入可能出现轻微胃肠不适。建议根据自身耐受情况调整食用方式，若正在服用其他药物或存在特殊健康状况，宜先咨询医生或营养师。