39问医生

鱼油牛磺酸软胶囊可以和牛奶一起吃吗？

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鱼油牛磺酸软胶囊通常可以和牛奶一起吃，两者一般不会产生明显冲突。牛奶中的脂肪有助于鱼油吸收，牛磺酸性质较稳定，同服通常不影响利用。但个体消化能力不同，部分人同时摄入可能感到胃部不适。建议根据自身情况调整食用顺序，若正在服用其他药物或存在特殊健康状况，宜先咨询医生或营养师。日常注意观察食用后的反应，保持饮食均衡即可。