排骨莲子田七汤具有补气养血、健脾养胃、强筋壮骨、活血化瘀等功效和作用。
1.补气养血
该汤通过滋补气血来调节身体功能，改善贫血等症状。
2.健脾养胃
适量食用可以促进食欲，增强消化吸收能力，缓解胃肠不适。
3.强筋壮骨
其中的营养成分有利于骨骼健康，预防骨质疏松。
4.活血化瘀
此汤具有一定的活血化瘀作用，对于跌打损伤等引起的肿胀、疼痛有一定的缓解效果。
在食用排骨莲子田七汤时需注意控制摄入量，避免过量导致上火或肥胖等问题。此外，对于体质虚弱或者患有慢性疾病的人群而言，应在医师指导下进行饮食调理。
1.补气养血
该汤通过滋补气血来调节身体功能，改善贫血等症状。
2.健脾养胃
适量食用可以促进食欲，增强消化吸收能力，缓解胃肠不适。
3.强筋壮骨
其中的营养成分有利于骨骼健康，预防骨质疏松。
4.活血化瘀
此汤具有一定的活血化瘀作用，对于跌打损伤等引起的肿胀、疼痛有一定的缓解效果。
在食用排骨莲子田七汤时需注意控制摄入量，避免过量导致上火或肥胖等问题。此外，对于体质虚弱或者患有慢性疾病的人群而言，应在医师指导下进行饮食调理。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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