巨幼贫血三系减少，一般是因为缺乏叶酸或维生素B12导致的。巨幼贫血是一种由于缺乏叶酸或维生素B12所致的贫血，是一种大细胞性贫血。
叶酸是一种水溶性维生素，在蔬菜、酵母、动物肝脏中广泛存在。如果患者缺乏叶酸，可能会导致DNA合成障碍，细胞核发育停滞，细胞质减少，从而导致患者出现巨幼贫血。维生素B12是一种B族维生素，在蛋氨酸合成的过程中起重要作用。如果患者缺乏维生素B12，可能会导致DNA合成障碍，细胞核发育停滞，细胞质减少，从而导致患者出现巨幼贫血。巨幼贫血的患者可能会出现皮肤苍白、乏力、头晕、心悸等症状，如果患者出现上述症状，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用叶酸片、维生素B12片等药物进行治疗。
日常生活中，建议患者适当进食富含叶酸、维生素B12的食物，如牛肉、猪肉、牛奶、鸡蛋等。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力，促进病情恢复。
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