月经期容易饿不会发胖。
月经期间，由于体内激素变化引起水钠潴留，可能出现水肿、体重暂时上升的情况，但并不会因为此阶段出现暴饮暴食而转化为脂肪造成肥胖。月经期间要注意营养均衡，合理膳食，适当锻炼，保持充足睡眠，注意保暖，以免受凉。
如果女性在月经期间存在食欲不振的现象，则此时机体消耗减少，摄入的食物不足以被消耗掉，可能会导致热量堆积，从而增加肥胖的风险。
月经期间，女性身体处于微循环状态，新陈代谢较快，因此在此期间可以适当进食高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于促进经血排出，有利于身体健康。
月经期间，由于体内激素变化引起水钠潴留，可能出现水肿、体重暂时上升的情况，但并不会因为此阶段出现暴饮暴食而转化为脂肪造成肥胖。月经期间要注意营养均衡，合理膳食，适当锻炼，保持充足睡眠，注意保暖，以免受凉。
如果女性在月经期间存在食欲不振的现象，则此时机体消耗减少，摄入的食物不足以被消耗掉，可能会导致热量堆积，从而增加肥胖的风险。
月经期间，女性身体处于微循环状态，新陈代谢较快，因此在此期间可以适当进食高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于促进经血排出，有利于身体健康。
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