净山楂具有健胃消食、行气散瘀、化浊降脂、活血化瘀、利水消肿等功效和作用。
1.健胃消食
山楂中的有机酸能促进消化液分泌，增加酶活性，进而增强胃肠蠕动，加速食物分解。
2.行气散瘀
山楂具有一定的行气活血作用，有助于缓解胸闷、腹胀等不适症状。
3.化浊降脂
山楂可降低血脂水平，改善血液循环，预防心血管疾病的发生。
4.活血化瘀
山楂能够促进血液循环，缓解经期痛经、产后淤血等症状。
5.利水消肿
山楂有利尿作用，适当食用可以辅助减轻体内水肿。
需要注意的是，虽然净山楂有多种益处，但不宜过量食用，以免引起胃肠道不适。对于存在脾胃虚弱或孕妇等情况的人群，建议在医师指导下使用。
1.健胃消食
山楂中的有机酸能促进消化液分泌，增加酶活性，进而增强胃肠蠕动，加速食物分解。
2.行气散瘀
山楂具有一定的行气活血作用，有助于缓解胸闷、腹胀等不适症状。
3.化浊降脂
山楂可降低血脂水平，改善血液循环，预防心血管疾病的发生。
4.活血化瘀
山楂能够促进血液循环，缓解经期痛经、产后淤血等症状。
5.利水消肿
山楂有利尿作用，适当食用可以辅助减轻体内水肿。
需要注意的是，虽然净山楂有多种益处，但不宜过量食用，以免引起胃肠道不适。对于存在脾胃虚弱或孕妇等情况的人群，建议在医师指导下使用。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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