臭李子具有补充营养、促进消化、增进食欲、辅助改善贫血的功效与作用，但食用过多可能会导致患者出现胃肠不适的症状，禁忌主要是过敏者禁用。
1、功效与作用
臭李子中含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维、果胶、胡萝卜素、多种矿物质等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以达到促进消化的功效。臭李子中含有丰富的维生素C、维生素A等多种维生素，可以促进患者体内的新陈代谢，有利于身体健康。臭李子中还含有丰富的氨基酸、果胶等营养成分，患者适当食用可以增进食欲，有利于改善食欲不振的情况。臭李子中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的生成，具有辅助改善贫血的功效与作用。
2、禁忌
臭李子中含有大量的果酸，如果患者过量食用，可能会刺激胃肠道黏膜，从而出现腹痛、腹泻等不适症状。此外，对臭李子过敏的患者也不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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