身体湿气重的人群可以适量饮用苏打水。
苏打水属于弱碱性的饮品，适当饮用可调节人体内酸碱平衡，促进新陈代谢，有利于排出体内多余的湿气。但是，如果患者存在肾脏疾病，则不宜过多饮用苏打水，以免加重肾脏负担，影响病情恢复。此外，对于湿气重的患者，在日常生活中还要注意保持良好的生活习惯，同时也要调整饮食结构，尽量减少油腻及辛辣刺激性食物的摄入量。
身体湿气重的人群可以适量饮用苏打水。
身体湿气重者平时应避免食用生冷、寒凉的食物，如西瓜、梨等，以减少体内的湿邪。
苏打水属于弱碱性的饮品，适当饮用可调节人体内酸碱平衡，促进新陈代谢，有利于排出体内多余的湿气。但是，如果患者存在肾脏疾病，则不宜过多饮用苏打水，以免加重肾脏负担，影响病情恢复。此外，对于湿气重的患者，在日常生活中还要注意保持良好的生活习惯，同时也要调整饮食结构，尽量减少油腻及辛辣刺激性食物的摄入量。
身体湿气重的人群可以适量饮用苏打水。
身体湿气重者平时应避免食用生冷、寒凉的食物，如西瓜、梨等，以减少体内的湿邪。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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