孕期清理乳痂，一般可以通过注意饮食、注意清洁、局部热敷、使用软化产品、保持良好的生活习惯的方式进行改善。
1、注意饮食
孕妇在孕期要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物，可以适当吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，同时还可以适当吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。
2、注意清洁
孕妇在孕期要注意乳头部位的清洁卫生，可以使用温水清洗乳头，保持局部清洁干燥，以免引起细菌感染，同时还可以使用湿毛巾擦拭局部，保持局部清洁干燥。
3、局部热敷
如果孕妇在孕期出现乳头结痂的情况，可以使用热毛巾对局部进行热敷，能够促进局部血液循环，有利于乳痂的软化，但要注意热敷的时间不宜过长，以免引起不适症状。
4、使用软化产品
如果孕妇的乳痂比较厚，通过热敷的方式，可能无法清除，可以在医生指导下使用软化产品进行改善，比如甘油、橄榄油等，可以起到软化乳痂的作用，有利于清除乳痂。
5、保持良好的生活习惯
孕妇在孕期要保持良好的生活习惯，避免熬夜，同时还要注意多休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。
如果孕妇的乳痂比较多，建议孕妇及时到正规医院就医，在医生的指导下进行清理。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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结合雌激素乳膏
维生素B6片
