维生素D缺乏性佝偻病治疗及预防

李常月 主任医师 三甲
七台河市人民医院 普外科

维生素D缺乏性佝偻病的治疗包括补充维生素D和磷酸盐,预防措施包括日光暴露增加、维生素D强化食品摄入、维生素D补充剂使用、钙和磷平衡饮食以及户外活动促进。
1.日光暴露增加
人体皮肤经紫外线照射后能合成维生素D3,从而促进钙质吸收。适当增加日晒时间以获得足够的阳光照射是简单有效的措施之一。
2.维生素D强化食品摄入
通过添加维生素D强化食物可以提高日常摄入量,满足身体对这种营养素的需求。选择合适的时机食用并确保其新鲜度与安全性是关键所在。
3.维生素D补充剂使用
维生素D补充剂可直接提供体内所需剂量,快速且精准地达到目标值。遵循医嘱定期服用,并注意可能出现的副作用如口干、便秘等。
4.钙和磷平衡饮食
维持适当的钙和磷比例有助于促进维生素D的作用效果。均衡膳食中富含乳制品、绿叶蔬菜等高钙食物,并减少磷酸盐含量高的加工食品摄入。
5.户外活动促进
户外运动能够增加皮肤接受日光照射的机会,进而促进自身合成维生素D。鼓励孩子多进行户外玩耍,尤其是春秋季节,但需注意防晒及避免中午时段强紫外线直射。
对于佝偻病患者或存在风险的人群,建议定期进行血液维生素D水平检测以及骨骼X线检查。

2024-02-02 16:55 举报
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