小儿鼻炎可以尝试鼻翼揉压、迎香穴按揉、印堂穴推拿、风池穴按摩等方法缓解症状。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业治疗。
1.鼻翼揉压
家长可以将双手搓热后放在孩子的鼻翼两侧，然后顺时针旋转按压。此方法适合于缓解感冒引起的流涕、打喷嚏等症状。
2.迎香穴按揉
迎香穴位于面部，父母可用食指腹轻轻按揉此处约50次，每日可多次重复。此法有助于通利鼻窍，适用于缓解过敏性鼻炎导致的鼻塞、流涕症状。
3.印堂穴推拿
印堂穴位于额部正中线上，在两眉之间，父母可以用拇指逆时针旋揉0.5-1分钟。此法具有清头明目的功效，能辅助改善鼻炎引起的相关不适。
4.风池穴按摩
风池穴位于项部，具体位置在枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。患者通常采取仰卧位姿势，由专业人士使用指腹对穴位进行旋转按揉。此法能够起到祛风解表的作用，对于缓解鼻炎所致的头痛、眩晕等症有一定的帮助。
鼻腔冲洗是一种有效的非药物治疗方法，建议使用生理盐水或专门配制的冲洗液进行。此外，患儿应保持室内空气清新，避免接触已知过敏原，并确保充足的休息以支持免疫系统的健康。
1.鼻翼揉压
家长可以将双手搓热后放在孩子的鼻翼两侧，然后顺时针旋转按压。此方法适合于缓解感冒引起的流涕、打喷嚏等症状。
2.迎香穴按揉
迎香穴位于面部，父母可用食指腹轻轻按揉此处约50次，每日可多次重复。此法有助于通利鼻窍，适用于缓解过敏性鼻炎导致的鼻塞、流涕症状。
3.印堂穴推拿
印堂穴位于额部正中线上，在两眉之间，父母可以用拇指逆时针旋揉0.5-1分钟。此法具有清头明目的功效，能辅助改善鼻炎引起的相关不适。
4.风池穴按摩
风池穴位于项部，具体位置在枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。患者通常采取仰卧位姿势，由专业人士使用指腹对穴位进行旋转按揉。此法能够起到祛风解表的作用，对于缓解鼻炎所致的头痛、眩晕等症有一定的帮助。
鼻腔冲洗是一种有效的非药物治疗方法，建议使用生理盐水或专门配制的冲洗液进行。此外，患儿应保持室内空气清新，避免接触已知过敏原，并确保充足的休息以支持免疫系统的健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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