小儿肥胖症最多见的发病原因包括遗传因素、饮食不当、运动不足、内分泌紊乱以及睡眠呼吸暂停综合征。鉴于肥胖症可能影响儿童的健康发育，建议及时就医以制定个性化治疗方案。
1.遗传因素
肥胖症具有一定的家族聚集性，可能受父母基因的影响。若父母均为肥胖者，则子女患肥胖症的风险较高。可通过调整饮食结构和增加体力活动来控制体重。
2.饮食不当
长期摄入高热量、高脂肪食物会导致能量摄入大于消耗，多余的热量以脂肪形式储存于体内，进而引起肥胖。改善饮食习惯，减少高脂食品的摄入，适当食用低热量且营养丰富的食物如鸡胸肉、鸡蛋等，有助于减轻体重。
3.运动不足
由于长时间久坐不动导致机体代谢率降低，从而影响到脂肪的分解和利用。建议每天进行至少30分钟的中度有氧运动，如快走、跑步等，可促进脂肪燃烧。
4.内分泌紊乱
内分泌失调可能导致激素水平失衡，如甲状腺功能减退时新陈代谢减慢，易导致体重增加。针对原发疾病的治疗是关键，例如甲减患者需要遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行替代治疗。
5.睡眠呼吸暂停综合征
睡眠呼吸暂停综合征是指睡眠期间上气道塌陷引起的反复呼吸暂停，伴随打鼾和日间嗜睡，夜间频繁觉醒会影响生长发育所需的深度睡眠，导致儿童出现肥胖。肥胖患儿可在医生指导下使用止鼾器、口腔矫正器等设备辅助治疗，对于存在严重阻塞的患者，可考虑实施手术治疗，如悬雍垂腭咽成形术。
肥胖症的预防和管理需从生活方式入手，建议定期进行体格检查，包括身高、体重、腰围等指标监测以及血脂、血糖水平检测，以便及时发现并干预潜在风险。
2024-02-21 13:30 举报
