特别想睡觉，但是刚要睡着就惊醒，浑身难_39问医生

特别想睡觉，但是刚要睡着就惊醒，浑身难受，可能是由于生理性因素、神经衰弱、气血不足、心脾两虚、心肾不交等原因引起的。

1、生理性因素

如果患者长期熬夜、过度劳累，容易导致睡眠不足，从而出现特别想睡觉，但是刚要睡着就惊醒，浑身难受的情况。建议患者需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，劳逸结合。同时，患者也可以通过泡脚、按摩等方式，促进身体血液循环，改善不适症状。

2、神经衰弱

神经衰弱通常与患者的情绪有关，如果患者长期处于紧张、焦虑的状态下，会导致大脑过度疲劳，从而出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。

3、气血不足

气血不足通常是由于先天体质虚弱、饮食不当等因素引起的。患者一般会表现为乏力、精神萎靡等症状，部分患者可能会出现特别想睡觉，但是刚要睡着就惊醒，浑身难受的情况。建议患者可以在医生指导下使用八珍颗粒、归脾丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。

4、心脾两虚

心脾两虚主要是由于饮食不当、过度劳累等因素引起的。患者一般会表现为失眠多梦、头晕目眩等症状，部分患者可能会出现特别想睡觉，但是刚要睡着就惊醒，浑身难受的情况。建议患者可以在医生指导下使用归脾丸、人参健脾丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。

5、心肾不交

心肾不交主要是由于劳心费力、久病亏损等因素引起的。患者一般会表现为心烦、失眠、多梦、头晕等症状，部分患者可能会出现特别想睡觉，但是刚要睡着就惊醒，浑身难受的情况。建议患者可以在医生指导下使用六味地黄丸、交泰丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。

日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。

特别想睡觉，但是刚要睡着就惊醒，浑身难