在怀孕时期由于体内激素水平的转变，有可能会作用到睡觉质量的。有些孕妇在怀孕一个过程肚子越来越大压迫到盆腔会疼痛大概出现人体下肢的血管水肿等也可能会作用到睡觉的。提议您睡前喝一杯牛奶，牛奶的营养成分十分平衡，因此且更加有益于按时补充钙剂和促进睡眠。
39问医生
孕30周情绪低落，一到睡觉时间就想不开心
李红冬
综合内科
副主任医师
深圳市宝安人民医院
三级甲等
咨询
66
2022-03-29
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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